アトリエ＊クラ・ヴィブ　CouleursVives

きんの月さんのおススメ「料理教室」　詳しくはこちらか、下記ををごらん下さい。


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『身近にあるウチナー食材を使っての栄養をたっぷり吸収できる料理教室』




住んでる土地の旬の食材は最も栄養価が高く、身体を健康に

保つのには最も適していると言われています。

その食材のもつ栄養について学びながら、身近にあり、安価で手に入りる食材を使い、

栄養の吸収が高い料理を紹介していきます。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　【メニュー】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●ソムタム（パパイヤを使ったサラダ）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●鉄分たっぷりの佃煮

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●おからもち

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　●野菜たっぷりの味噌汁



　　　　　　　　　　　　　　　　　　【講師】　　宗像希未子（栄養士）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　【日時】　　2月24日（火）　10時～13時

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　【場所】　　ネイチャー未来館　調理室

　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　【参加費】　2,500円（材料費込）

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　【持参するもの】
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　myお箸＆食器(お皿と汁椀)　・エプロン・三角巾・おにぎり（必要な方のみ）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　【申込み・問合せ】

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お電話かメールでお申し込み下さい。メールででお申し込みの方は

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　氏名、連絡先をいれて下さい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヒーリングスペースきんの月　　　　℡　　0989688772
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾒｰﾙ　kintsuki74@yahoo.co.jp

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※締切　2月18日（水）

　　　※おんぶできるお子様、ベビーカーで寝かせていられるお子様連れの参加可能です！



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それから、ストレスの話も面白いですよ！